मधुमेह को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका

मधुमेह शरीर की चयापचयी क्रियाओं में होने वाला एक विकार है। या हम कह सकते है की शरीर के रक्त में ग्लूकोस का स्तर बढ़ जाता है; जिस वजह से उच्च रक्त शर्करा अथवा मधुमेह की स्थिति उत्पन्न हो जाती है।हम मधुमेह को नियंत्रित कर सकते है बिना किसी चिकित्सक की सहायता।मधुमेह को नियंत्रित करने के अनेकों उपाय हमने पढ़े होंगे चाहे वो जामुन की गुठलियाँ हो या भिंडी, करेले हो या मैथी का चुर्ण; पर इन सबसे भी ज़्यादा सस्ता है नीम, जिससे बहुत ही कम समय में हम मधुमेह को नियंत्रित कर सकते है बहुत ही आसानी से। पर इसके लिये हमें थोड़ी सी मेहनत करनी होगी।इसके लिए हमें ताज़ा नीम की पतियों का रस कम से कम 30 दिन तक एक-एक दिन के अंतराल पर; सुबह -सुबह उठते ही एकदम ख़ाली पेट पीना होगा। रस कोई ज़्यादा मात्रा में नहीं लेना, बस 2 चम्मच ही लेना है। यह बहुत ही सरल सा उपाय है।अगर कोई रस नहीं पी सकते तो, वो नीम की 5-6  कोंपल(कच्ची पत्तियां) का सेवन 15 दिन तक हर रोज सुबह उठते ही करें; इससे बहुत फ़ायदा मिलेगा।

यह उपाय शुरू करने से पहले मधुमेह की जांच करवायें और यह उपाय करने के बाद जाँच करवायें और फर्क देखें।

[नोट:- 1. नीम का अत्यधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए,यह हानिकारक होता है।]